亲爱的朋友们

在我们生活的世界里

每一个人都拥有

平等追求幸福生活的权利

然而

残疾却可能给一些人的生活

带来巨大挑战

你知道吗？

许多残疾其实是可以

通过有效的预防措施

来避免或降低发生风险的

 2025年8月25日

是第九个残疾预防日

今年的主题是

“预防伤害致残，共创健康生活”

让我们一起走进残疾预防的知识世界

为构建一个更加包容、无障碍的社会

贡献自己的力量

残疾预防日的由来

为贯彻落实《国家残疾预防行动计划（2021—2025 年）》，进一步增强全社会残疾预防意识，加快残疾预防事业发展，经国务院批准，自 2017 年起，将每年 8 月 25 日设立为 “残疾预防日”。每一年的残疾预防日都有着不同的主题，而这些主题也反映了残疾预防工作的重点方向。

 什么是残疾预防？

残疾预防是指在了解致残原因的基础上，积极采取各种有效措施、途径，防止、控制或延迟残疾的发生。

残疾预防核心知识（2022版）

出生缺陷和发育障碍致残防控

• 积极接受婚前医学检查和健康婚育指导。

• 有计划怀孕，主动接受孕前优生健康检查。

• 远离烟酒，远离有毒有害物质，孕育健康宝宝。

• 孕早期不偏食，科学补碘补叶酸，合理控制体重。

• 预防孕早期感染，孕期在医生指导下合理用药。

• 定期接受孕产期保健和产前筛查。

• 积极接受新生儿疾病筛查和访视。

• 密切关注儿童生长发育，定期接受儿童保健服务。

疾病致残防控

• 合理膳食，均衡营养，少油、少盐、少糖。

• 坚持有氧运动，注重吃动平衡，避免超重与肥胖。

• 不吸烟少喝酒，远离二手烟。

• 关注血压、血糖、血脂变化，做好自我健康管理。

• 定期体检，及早发现疾病，及时就诊，规范治疗。

• 注意个人和环境卫生，及时接种疫苗，预防传染性疾病。

• 保持心情愉悦，有心理问题及时寻求专业人员帮助。

• 爱护视力、保护听力，避免视力和听力损伤。

• 保护生态环境，避免环境污染损害健康。

伤害致残防控

• 悉心照护儿童，预防坠落、道路交通事故等伤害。

• 营造安全家居环境，加强平衡锻炼，预防老年跌倒。

• 遵守交通法规，安全文明出行，预防交通伤害。

• 购买合格产品，按说明书正确使用。

• 遵守安全生产规程，做好职业防护。

• 学习掌握防灾减灾、避险、逃生及现场急救知识和技能。

康复服务促进

• 尽早开展伤病康复，避免残疾发生，减轻残疾程度。

• 树立信心，坚持系统规范康复治疗。

• 及时适配并正确使用辅助器具，提高生活质量。

• 勇敢面对残疾，主动融入社会。

• 家属积极参与，全面介入康复过程。

• 尊重差异，平等接纳残疾人。

• 爱护无障碍设施，主动为残疾人提供便利。

来源 | 通达融媒

一审 | 葛大军 二审 | 张健

终审 | 郭春明